أفضل اضافات كروم و فايرفوكس لحماية العين من أضرار شاشة الحاسوب

أفضل اضافات كروم و فايرفوكس لحماية العين من أضرار شاشة الحاسوب

إن المستخدم يؤذي عينيه بسبب جلوسه لفترة كبيرة أمام شاشة الكمبيوتر لتأدية المهام المختلفة بسبب الأشعة المضرة التي تنبثق منها كما تسبب عدة مشاكل بصرية .. حيث أشارت الدراسات أن نسبة 50٪ إلي 90٪ من المشاكل البصرية كإجهاد العين بسبب النظر لفترة كبيرة أمام شاشة الكمبيوتر ،و يمكن أن تلك المشكلات لأن تؤدي إلي أمراض طفيفة مثل إرتعاش العين و إحمرار في العينين غير ذلك قد يؤثر ذلك سلباً إذا كنت تقوم بعمل مهم علي الحاسوب مما يجعلك غير قادر علي التركيز ..

إجهاد العين بسبب النظر لفترة كبيرة أمام شاشة الكمبيوتر

لهذا سنتحدث في هذا المقال عن أفضل إضافات لأشهر متصفحين هما جوجل كروم و فايرفوكس ،و التي من شأنها حمايتك من خطر إجهاد العين :

إضافات فايرفوكس ،و هي :

1- إضافة Screen Dimmer :

إضافة Screen Dimmer

تعمل إضافة Screen Dimmer علي تقليل إجهاد العين عند تصفحك لإحدى صفحات الويب علي متصفح فايرفوكس ،و ذلك من خلال تعديل لون الشاشة الخاصة بك للحد من الضوء الأزرق الذي يضغط علي عينيك ،و تواجد الألوان التي تساعد عينيك على الإسترخاء مثل اللون الاسود (هو الإفتراضي) أو اللون الاحمر أو اللون الاخضر فكلها تقوم بتقليل إجهاد العين .. كما تمكنك من تعديل سطوع الشاشة من خلال التحكم في ألوانها عبر النقر كليك يمين داخل المتصفح ثم توجيه مؤشر الماوس نحو Screen Dimmer لتظهر إعدادات التحكم ،و من مميزات الإضافة أيضا إمكانية تسليط الضوء علي جزء محدد من صفحة الويب بحيث يُمكن رؤية الصور و النصوص بشكل أوضح و إبقاء الجزء الغير محدد مظلل (تحميل) .

2- إضافة Night Mode Eye Guard :

إضافة Night Mode Eye Guard

تعمل إضافة Night Mode Eye Guard علي حماية العين في متصفح فايرفوكس ،و ذلك من خلال تفعيل الوضع الليلي لصفحات الويب التي تستخدم الألوان الغامقة لتقليل الاشعة المنبعثة من شاشة الحاسوب ليلاً ،و تمكنك من قراءة الأخبار و النصوص بشكل مريح ،و للعلم أن تصفح الإنترنت في الأماكن المظلمة تكون العيون أكثر حساسية .. فبعد تثبيت تلك الإضافة ستجد أيقونة خاصة بها بجانب شريط العنوان أعلي المتصفح فبالنقر عليها يتم تحويل مظهر الصفحة إلي الوضع الليلي (تحميل) .

3- إضافة Fokus :

إضافة Fokus

تعمل إضافة Fokus علي حماية العين بشيء قليل في متصفح فايرفوكس ،و بالتحديد عند قراءة النصوص والاخبار .. حيث يُمكنك بعد تثبيتها علي المتصفح تحديد النص الذي ترغب في قرأته بالماوس لتجد تلقائياً أنه تم تسليط الضوء عليه و تظليل ما تبقى من الصفحة باللون الأسود شبه الشفاف ،و يُمكنك إجراء تجربة حية لمعرفة كيف تعمل الإضافة قبل تثبيتها عبر الرابط التالي lab.hakim.se/fokus هذا الأمر سيجعل تركيز العين علي النص المحدد لتجنب العناصر الأخرى مثل الإعلانات المتحركة داخل الصفحة (تحميل) .

إضافات جوجل كروم ،و هي :

1- إضافة Screen Shader :

إضافة Screen Shader

تعمل إضافة Screen Shader علي حماية العين من شاشة الكمبيوتر علي متصفح جوجل كروم فهي تشبه برنامج f.lux في عمله التي تقوم بتغيير لون إضاءة الشاشة تلقائياً لتتناسب مع توقيت النهار حسب موقعك الجغرافي مثل تغيير الضوء الأبيض و الأزرق الإفتراضي في شاشات الحاسوب التي تؤذي عينيك إلي اللون البرتقالي من أجل الحد من إجهاد و تعب العين كما تتيح لك تغيير هذا اللون من إختيارك بين 12 لون آخر (تحميل) .

2- إضافة Night Mode pro :

إضافة Night Mode pro

تعمل إضافة Night Mode pro علي حماية العين من الإجهاد في متصفح جوجل كروم ،و ذلك لأنها تتيح للمستخدم التبديل إلي الوضع الليلي بسهولة عند تصفح الإنترنت في الأماكن المظلمة أو الذي يتوفر بها إضاءة منخفضة حيث تعدل كل ألوان صفحات الويب المفتوحة بتحويل لون النصوص و الصور إلي اللون الداكن ،و من مميزات هذه الإضافة أنها تدعم جميع المواقع الإلكترونية بحيث تفعل الوضع الليلي بها إجباري و سهلة الإستخدام فكل ما عليك بعد تثبيت الإضافة هو النقر علي الأيقونة الخاصة بها من جانب شريط العنوان لتجد خيارين التبديل إلي الوضع العادي أو الليلي (تحميل) .

3- إضافة Break Timer :

إضافة Break Timer

تعمل إضافة Break Timer الذكية علي حماية العين من الإجهاد في متصفح جوجل كروم ،و ذلك لأنها تتيح للمستخدم إضافة فواصل دورية بين فترة عملك علي الحاسوب و آخذ قسط من الراحة لمدة مُعينة تقوم بتحديدها ،و بدلاً من ذلك يُمكنك تحديد ساعات العمل علي الحاسوب حتي تقوم الإضافة تلقائياً بتحديد أوقات الفواصل بما تنصح به ،و عندما يأتي وقت الفاصل يتم تعطيل العمل علي المتصفح وظهور نافذة بمليء الشاشة تحتوي علي توقيت إنتهاء الفاصل .. كما تعمل علي إيقاف المتصفح تلقائياً عندما لا تستخدم الحاسوب لمقدار من الوقت (تحميل) .

4- إضافة Font Size Increase :

إضافة Font Size Increase

تعمل إضافة Font Size Increase الذكية علي تكبير حجم خط العرض لصفحات الويب ، حيث نجد أحياناً بعض المواقع تقوم بعرض محتوي الأخبار أو المقالات الخاصة بها بخط صغير يصعب قرأته بشكل جيد مما يجعلك تدقق في شاشة حاسوبك ،و قد يؤدي ذلك إلي حدوث ضعف في النظر لذا فيُمكنك إستخدام تلك الإضافة البسيطة بالنقر علي الأيقونة الخاصة بها من جانب شريط العنوان يتم تكبير الخط و كلما قمت بالنقر كلما كان الحجم أكبر (تحميل) .

فقط هذه كانت مجموعة من أفضل الإضافات التي أنصحك بإستخدام أي منها علي متصفحك سواء كان جوجل كروم أو فايرفوكس فهي تساعدك بشكل أو بآخر في تحسين رؤيتك و حماية عينك أثناء تصفح الإنترنت .

تعديل المقال